chiasamen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 46 kcal / 191 kJ | 457 kcal / 1.910 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 30 g |
Produkte
| 10 Gramm | Chia Samen |
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