chia pudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 151 kcal / 630 kJ | 69 kcal / 289 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 3 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 15 Gramm | Chia-Samen |
| 100 Gramm | Mandelmilch Bio, ohne Zucker |
| 3 Gramm | more chunky flavour vanilla perfection |
| 100 Gramm | Skyr |
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