chia-Pudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 401 kJ | 147 kcal / 617 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 9 g |
| Fett | 4 g | 6 g |
Produkte
| 5 Gramm | Agavendicksaft |
| 1 Portion | Chiasamen |
| 50 Gramm | Kaffee-Vanille Skyr |
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