Chia Pudding
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 92 kcal / 387 kJ | 39 kcal / 165 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 75 Gramm | Apfelmark ungesüßt enerBio, Apfel |
| 100 Gramm | Hafermilch |
| 20 Gramm | Himbeeren, TK |
| 40 Milliliter | Leitungswasser |
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