blaubeer Smoothie
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 7.605 kcal / 31.841 kJ | 2.173 kcal / 9.097 kJ |
| Eiweiß | 101 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 1.212 g | 346 g |
| Fett | 47 g | 13 g |
Produkte
| 50 1 | Blaubeeren tiefgekühlt |
| 300 Gramm | Buttermilch |
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