bulgur pilav?
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 137 kcal / 575 kJ | 443 kcal / 1.855 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 47 g |
| Fett | 8 g | 24 g |
Produkte
| 20 Gramm | Bulgur |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
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