Bulgur 30.09.17
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 101 kcal / 423 kJ | 94 kcal / 395 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 15 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 1200 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 330 Gramm | Bulgur |
| 600 Gramm | H-Milch 3,5% |
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