Brot und Krabben
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 155 kcal / 650 kJ | 76 kcal / 320 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aldi Belight Frischkäse vom Fass |
| 1 Packung | Büsumer Krabben |
| 100 Gramm | Magermilchjoghurt 0,1% |
| 100 Gramm | Radieschen roh |
| 1 Scheibe | Schinkenbrot |
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