Brokkoli Pür
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 90 kcal / 377 kJ | 71 kcal / 297 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 7 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Zubereitung
- Gekocht, püriert, mit Salz Pfeffer und Knoblauch verfeinert!
| 25 Gramm | Bio Süßrahmbutter |
| 500 Gramm | Brokkoli gekocht |
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