Brokkoli gedämpft (Ghee)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 111 kcal / 463 kJ | 137 kcal / 572 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 7 g |
Zubereitung
- 243g 1 Portion
| 16.4 Milliliter | Ayurvedisches Ghee |
| 712 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1/2 Gramm | Himalaja Kristallsalz Salt Range |
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