brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 746 kJ | 194 kcal / 811 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 29 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 1 Päckchen | Backpulver |
| 350 Gramm | Dinkel Vollkorn Mehl, für Dunkle Brote |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 380 Gramm | Speisequark |
| 20 Gramm | Total Protein Sahne |
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