Blumenkohlpüree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 347 kcal / 1.452 kJ | 28 kcal / 116 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 1 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Blumenkohl |
| 5 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 140 Milliliter | Leitungswasser |
| 5 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 103 Gramm | Schlagsahne, 30% Fett |
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