Blumenkohl Hack Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 655 kcal / 2.742 kJ | 126 kcal / 527 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 1 g |
| Fett | 45 g | 9 g |
Produkte
| 1500 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 15 1 | Brotzeit-Eier |
| 40 Gramm | Kokosfett |
| 1200 Gramm | Rinderhack |
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