Blumenkohl Hack II
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 716 kcal / 2.996 kJ | 113 kcal / 475 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 1 g |
| Fett | 46 g | 7 g |
Produkte
| 20 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 2600 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 1450 Gramm | Rinderhack |
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