Blumenkohlbombe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 301 kcal / 1.261 kJ | 112 kcal / 467 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 16 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Brokolie |
| 180 Gramm | Proscuitto du Parma G.U. |
| 400 Gramm | Rinderhack Light |
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