Blumenkohl Püree Keto
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 190 kcal / 794 kJ | 6.322 kcal / 26.467 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 111 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 122 g |
| Fett | 18 g | 593 g |
Produkte
| 10 Gramm | 8 Kräuter, streufähig & fein gehackt |
| 300 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 35 Gramm | Deutsche Markenbutter |
| 20 Gramm | Schlagsahne 30% Fett |
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