Blechtoast
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 41 kcal / 173 kJ | 34 kcal / 144 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backpulver |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Haferkleie |
| 1 Becher | Speisequark, 20% Fett i. Tr. |
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