Blaubeersmoothie
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 117 kcal / 492 kJ | 62 kcal / 262 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 11 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 125 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 230 Gramm | Frischer Joghurt mild 0,1% |
| 1 Portion | Wabenquell Gebirgs-Blüten-Honig |
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