blaubeermarmelade selfmmade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 49 kcal / 204 kJ | 106 kcal / 443 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 17 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Agavendicksaft |
| 300 Gramm | Blaubeeren tiefgekühlt |
| 20 Gramm | Chiasamen |
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