Blaubeer-Cheese-Cake-Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 420 kcal / 1.759 kJ | 135 kcal / 566 kJ |
| Eiweiß | 76 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 1 100 ml | Frische Fettarme Milch |
| 60 Gramm | Soja Protein Isolat, Neutral |
| 150 Gramm | Speisequark Magerstufe |
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