Beerenshake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 209 kcal / 873 kJ | 44 kcal / 184 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 4 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Granatapfelkerne tiefgefroren |
| 100 Gramm | Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) |
| 200 Milliliter | Mineralwasser |
| 100 Milliliter | Oatly Bio Haferdrink, natur |
| 25 Gramm | Sportness-Eiweiss90 |
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