Beeren-Protein-Shake
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 249 kcal / 1.043 kJ | 62 kcal / 261 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 100 g | Beerenmischung, Rewe |
| 1 Portion | Bodylab24 Whey Protein Molkekonzentrat und -isolat (Pulver) |
| 300 Milliliter | Mandelmilch ungesüßt |
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