Beeren-Haferflocken-Müsli
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Rezept für 1 Person; aus: Abnehmen für Faule, ISBN 978-3-8338-2628-3
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 213 kcal / 892 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Fett | 4 g |
Zubereitung
- 100ml fettarme Milch, 150g TK-Himbeeren, 2,5 EL kernige Haferflocken, 1/2 Packung Vanillezucker
| 100 Milliliter | Fettarme Milch |
| 25 Gramm | Haferflocken Kernige |
| 150 Gramm | Himbeeren |
| 4 Gramm | Vanillezucker |
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