Beeren-Chia-Marmelade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 47 kcal / 195 kJ | 13 kcal / 53 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 300 Gramm | Beerenmischung mit Sauerkirschen, tiefgefroren |
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 50 Gramm | Xucker Light |
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