Basis Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 273 kcal / 1.143 kJ | 109 kcal / 457 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 17 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 200 Gramm | H-Milch laktosefrei 1,5% |
| 50 Gramm | Haferflocken |
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