auflauf georg
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 966 kcal / 4.047 kJ | 488 kcal / 2.044 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 34 g |
| Fett | 51 g | 26 g |
Produkte
| 180 Gramm | Barilla Nudeln |
| 5 Scheiben | Kochschinken Pfeffer |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Puten ministeaks |
| 1 Port. | Sahne laktosefrei 30% Fett |
| 6 Scheiben | Ziegenkäse (Scheiben) |
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