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Ziegenkäse (Scheiben) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Scheibe: 81 kcal

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenkäse (Scheiben)

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse (Scheiben) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ziegenkäse (Scheiben) im Detail

Mineralien

Scheibe Ziegenkäse (Scheiben) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Scheibe Ziegenkäse (Scheiben) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenkäse (Scheiben)

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse (Scheiben)?

100 g Ziegenkäse (Scheiben) enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Scheibe, 21 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenkäse (Scheiben)?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse (Scheiben)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse (Scheiben) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ziegenkäse (Scheiben) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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