Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 108 kcal / 454 kJ | 209 kcal / 873 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 32 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 1 Flasche | Cremosano 7%, Leichte Creme zum Kochen |
| 87 Gramm | Emmentaler |
| 449 Gramm | Freshona Broccoli Röschen |
| 710 Gramm | Junge Erbsen mit Möhren, sehr fein |
| 625 Milliliter | Leitungswasser |
| 500 Gramm | Maccaroni, 100% Hartweizengrieß |
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