Asia-Reispfanne mit Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 186 kcal / 780 kJ | 50 kcal / 211 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 180 Gramm | Asia Gemüse, Bio |
| 500 Gramm | Blumenkohlreis |
| 150 Gramm | Thunfisch, in eigenem Saft & Aufguss |
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