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Rührei
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 170 kcal / 711 kJ | 265 kcal / 1.111 kJ |
Eiweiß: | 7 g | 11 g |
Kohlenhydrate: | 1 g | 1 g |
Fett: | 16 g | 25 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
54 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
1 Esslöffel | Rapsöl |
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