?Ananas Protein
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kcal / 1.364 kJ | 87 kcal / 364 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 12 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Zubereitung
- Alles in einen Mixer tun und mixen. Fertig.
| 340 Gramm | Ananas Stücke, im eigenen Saft |
| 35 Gramm | Impact Whey Isolate, geschmacksneutral |
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