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Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein

Impact Whey Isolate, geschmacksneutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Shake: 97 kcal

Eiweiß 92,0 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 2 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Isolate, geschmacksneutral

Eiweiß: 94.7 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Isolate, geschmacksneutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Whey Isolate, geschmacksneutral im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Shake (25 g)
Brennwert 387,0 kcal / 1.620,0 kJ 96,8 kcal / 405,0 kJ
Eiweiß 92,0 g 23,0 g
Kohlenhydrate 2,2 g 0,6 g
Fett 1,3 g 0,3 g
Salz 0,51 g 0,13 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g
Cholesterin 2,0 mg 0,5 mg

Mineralien

Kalzium 400 mg 100 mg

1 Shake Impact Whey Isolate, geschmacksneutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Shake Impact Whey Isolate, geschmacksneutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Isolate, geschmacksneutral

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Isolate, geschmacksneutral?

100 g Impact Whey Isolate, geschmacksneutral enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Shake, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Impact Whey Isolate, geschmacksneutral?

Je 100 g: 92,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Isolate, geschmacksneutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Isolate, geschmacksneutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Impact Whey Isolate, geschmacksneutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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