Ananas Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 136 kcal / 571 kJ | 40 kcal / 167 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 340 Gramm | Ananas Stücke, im eigenen Saft |
| 2 Packungen | Bergbauern Magertopfen 0,1% |
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