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Bergbauern Magertopfen 0,1% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
71kcal
297 kJ · 1 Packung: 178 kcal
Brennwertverteilung von Bergbauern Magertopfen 0,1%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbauern Magertopfen 0,1% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bergbauern Magertopfen 0,1% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 71,0 kcal / 297,0 kJ | 177,5 kcal / 742,5 kJ |
| Eiweiß | 13,5 g | 33,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 10,2 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 10,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
1 Packung Bergbauern Magertopfen 0,1% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Packung Bergbauern Magertopfen 0,1% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 189 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbauern Magertopfen 0,1%
Wie viele Kalorien hat Bergbauern Magertopfen 0,1%?
100 g Bergbauern Magertopfen 0,1% enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 178 kcal.
Welche Nährwerte hat Bergbauern Magertopfen 0,1%?
Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Magertopfen 0,1%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Magertopfen 0,1% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bergbauern Magertopfen 0,1% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.



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