Abendquark Rezept für 2
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 315 kcal / 1.319 kJ | 126 kcal / 525 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Portion | Delicious Whey Protein Snowball |
| 200 Gramm | Sahnejoghurt. |
| 250 Gramm | Speisequark, 20% Fett i. Tr. |
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