4x Mais-Waffel-Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 275 kcal / 1.153 kJ | 284 kcal / 1.189 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 25 g |
| Fett | 12 g | 12 g |
Produkte
| 28 Gramm | Bio Maiswaffeln, Gesalzen (110g) |
| 35 Gramm | Gouda, aus Weidemilch |
| 34 Gramm | Hähnchenbrust (gepökelt, gegart und gebraten) |
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