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Sonstiges - Edeka

Gouda, aus Weidemilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 24,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, aus Weidemilch

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, aus Weidemilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda, aus Weidemilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 31,0 g

100 g Gouda, aus Weidemilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Gouda, aus Weidemilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, aus Weidemilch

Wie viele Kalorien hat Gouda, aus Weidemilch?

100 g Gouda, aus Weidemilch enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda, aus Weidemilch?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, aus Weidemilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, aus Weidemilch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda, aus Weidemilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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