Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » 3 Rührei+2 Pumper
3 Rührei+2 Pumper
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 826 kcal / 3.457 kJ | 269 kcal / 1.126 kJ |
Eiweiß: | 64 g | 21 g |
Kohlenhydrate: | 55 g | 18 g |
Fett: | 38 g | 12 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
2 Scheiben | Pumpernickel |
195 Gramm | Rührei |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.