3K shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 208 kcal / 871 kJ | 6.933 kcal / 29.033 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 1.037 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 377 g |
| Fett | 4 g | 133 g |
Produkte
| 1 Portion | 3K Protein Shake LowCarb, Beeren Mix |
| 1 Glas | Bio frische fettarme Milch (1,5%) |
| 1 Glas | Leitungswasser |
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