000-060421-nusskuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 150 kcal / 628 kJ | 469 kcal / 1.963 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 9 g |
| Fett | 13 g | 40 g |
Produkte
| 100 Gramm | H-Milch fettarm 1,5% Fett |
| 80 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 200 Gramm | Mandeln, gemahlen |
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