запеканка на завтрак quark?
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 334 kcal / 1.398 kJ |
| Eiweiß | 35 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 46 Gramm | Eier gekocht |
| 50 Gramm | Erythrit (Zuckerersatz) |
| 42 Gramm | Heidelbeeren |
| 262 Gramm | Magerquark |
| 27 Gramm | Maisstärke |
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