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Muskelaufbau

Toni

Montana

1 Wochen, x pro Woche
Muskelaufbau
Fortgeschrittener
Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

07.03.2011: 1. Split: Brust- und Bizepstraining

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