Muskelaufbau
Rex Training
Rex Trainingsplan
-(Eigene Allround Ziele)
-(Ausdauer verbessern)
19 Wochen, x pro Woche
Muskelaufbau
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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Rex Trainingsplan
-(Eigene Allround Ziele)
-(Ausdauer verbessern)
19 Wochen, x pro WocheMuskelaufbauAnfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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