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Muskelaufbau
Montagstraining
Crossi
Geräte Butterfly, Butterfly reverse, Latzug
Bauch und Rücken Übungen
Geräte Beinpresse, "Hüftheber"
Crossi
| 6 Wochen, mal pro Woche |
| Muskelaufbau | |
| Anfänger | Männer, Frauen | ||
| Kein Equipment benötigt | |||






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