Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

Muskelaufbau

mein trainingsplan 19 wochen

Trainingsplan starten

brust

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

bankdrücken, schrägbank fliegende bitzeps

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

German Volume Training - GVT Trainingsplan

3er-Split Trainingsplan

Volumentraining Trainingsplan - 4er Split

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige