Muskelaufbau
Anstrengen
Yeah Biaaatch
8 Wochen, 3x pro Woche
Muskelaufbau
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Mo-Di-Frei.
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Anstrengen!!!
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