Muskelaufbau
alle muskeln
Workout 1
55 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 2
38 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 3
45 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 4
51 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 5
41 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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