Kraftaufbau
Trainingsplan März 2014
Push mittel
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Beine schwer
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Pull leicht
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Push schwer
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Beine leicht
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Pull mittel
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.