Zum Inhalt springen
Anzeige

Informationen bearbeiten

Kraftaufbau

Sonntag

Muskeltraining

6 Wochen, 3x pro Woche
Kraftaufbau
Anfänger
Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

Workouts bearbeiten

Cardio

Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

Boxen

Technik

Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

MMA

Krafttraining

Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

Muskel

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige