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1. Crunch - Bauchpresse

Bauchmuskelübung

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2.

Cardiotraining

3. Crunch - Bauchpresse

Bauchmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

4.

Cardiotraining

5. Crunch - Bauchpresse

Bauchmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

6.

Cardiotraining

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